Vorträge und sonstige Aktivitäten
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Wir bieten regelmäßige Vorträge zu unterschiedliche Themen an.
Nächster Vortrag:
AlltagsTrainingsProgramm (ATP)
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ab 60 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt, wie leicht es ist Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Es eignet sich ideal als Gesundheitstraining, auch wenn Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger sind:
- Bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben
- Verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
- Trainieren Sie in der Gruppe und im Alltag
- Ändern Sie etwas an Ihren Bewegungsgewohnheiten
Ein Programm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)., unterstützt durch den Verband der Privaten Krankenversicherung e.V.
Der Eintritt ist frei. Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen.
Alltagstrainingsprogramm (ATP)
Kursbeginn: Donnerstag, den 18.10.2018 von 15.00 Uhr –16.00 Uhr
Der Kurs besteht aus 12 Kurseinheiten á einer Stunde
Jahnsaal, Hofenfelsstraße 254 Zweibrücken-Niederauerbach
Ansprechpartner: Melanie Hartmann (0163/6820077)
Nächster geplanter Vortrag
Wir bieten immer Vorträge und Aktivitäten, sowie Kurse an:
- Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
- Yoga
- Yoga auf dem Stuhl
- Wirbelsäulengymnastik
- sensomotorisches Training
- Recabic
- ATP AlltagsTrainings-Programm
Schauen Sie sich doch unser Angebot an und kommen sie doch mal schnuppern.
Unsere Sponsoren:
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