Kursangebot 2024

Übersicht der laufenden Kurse unseres Kneippvereins in Zweibrücken (näheres unten):

Jedes Vereinsmitglied darf sich einen Kurs aus folgenden Kursen auswählen und kostenlos teilnehmen:

Wirbelsäulengymnastik 

Mittwochs 18:15 Uhr – 19:00 Uhr  
Turnhalle der Herzog-Wolfgang-Realschule Plus Wackenstraße, Zweibrückenn

Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Gelenke, Haltungsschwächen, Verspannungen sowie einseitige Belastungen ausgeglichen.

Weitere Infos bei Melanie Hartmann  unter 0163 / 6820077 

Sensomotorisches Training

Koordinationstraining, Sturzprophylaxe  
Mittwochs 17:15 Uhr – 18:00 Uhr
Turnhalle der Herzog-Wolfgang-Realschule Plus Wackenstraße, Zweibrücken

Prophylaxe und trainieren der vorhandenen Fähigkeiten, Gleichgewichtsschulung, Koordinationsübungen und Übungen, die das Gehirn trainieren.

Weitere Infos bei Margit Neubert unter 0151 / 509 889 26

Wir bieten für Sie weitere Kurse an...

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Dienstags  NEUE KURSE: 05.11.2024 

Kurs 1: 9:30 – 10:45 Uhr (mit gelegentlicher Verwendung eines Stuhls)

Kurs 2: 10:45 bis 12:00 Uhr (mit gelegentlicher Verwendung eines Stuhls)

oder

Montags NEUER KURS: 04.11.2024

Kurs 3: 19:00 - 20.30 Uhr  

Ort: Hauptschule Nord in Zweibrücken
Kursgebühr:12 Stunden 84 Euro für Kneipp-Mitglieder/ für Nichtmitglieder 110 Euro

Mit Monika Mohr, Infos und Anmeldung unter 0151 50988926

Erleben Sie eine ganzheitliche Fitnesserfahrung mit unserem Angebot "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining". Kommen sie vorbei und entdecken Sie die Vorteile eiens ganzheitlichen Trainings für Ihre Gesundheit.

Dieser Kurs ist von Krankenkassen Zertifiziert als Präventionssport.

Yoga

Montags 10:15 – 11:15 Uhr NEUE KURSE ab 02.09.2024

oder

Freitags 18.30 - 19.30 Uhr NEUE KURSE ab 20.09.2024

Aula im Erdgeschoss, Hofenfelsstraße, ehemalige Hauptschule Nord, Zweibrücken

Kursgebühr:10 Stunden 45 Euro für Kneipp-Mitglieder/ für Nichtmitglieder 60 Euro

Mit Christine Gölzer, Infos und Anmeldung unter 016097560102

Yoga auf dem Stuhl

Montags 9:00 – 10:00 Uhr NEUE KURSE ab 02.09.2024

Aula im Erdgeschoss, Hofenfelsstraße, ehemalige Hauptschule Nord, Zweibrücken

Aktivierender Morgenkurs für Senioren und Menschen mit Beeinträchtigungen. Auf und mit dem Stuhl werden von Hatha und Kundalini Yoga inspirierte Stunden für einen guten Start in den Tag durch Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation

Kursgebühr:10 Stunden 45 Euro für Kneipp-Mitglieder/ für Nichtmitglieder 60 Euro

Mit Christine Gölzer, Infos und Anmeldung unter 016097560102

Mit Yoga am Morgen positiv und energiegeladen in den Tag starten. Lebensenergie aufnehmen, speichern und gestärkt durch den Tag und in die Woche oder mit Yoga am Abend den Tag bewusst loslassen und entspannt in Wochenende gehe. Ausgleichende Stunden fördern das innere Gleichgewicht.

TrimmTrabTreff

ab 26.04.2024
Freitags 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Kursgebühr: für Mitglieder kostenlos

Wir möchten uns treffen und gemeinsam Laufen oder Walken

Weitere Infos bei Margit Neubert  unter 0151 / 509 889 26

Befreites Tanzen

Donnerstags vomn 19:00 – 20 Uhr  NEUE KURSE: 27.03.2025

Ort: Hauptschule Nord in Zweibrücken

Kursgebühr:10 Stunden 40 Euro für Kneipp-Mitglieder/ für Nichtmitglieder 60 Euro

Mit Angelika Keppel, Infos und Anmeldung unter 0171/7318968

Tanz mit uns - so wie Du kannst, nach Deiner Stimmung.

Erlebe die Freude der spontanen Bewegung, in der Gruppe